Dazu bietet die Abteilung an:
1 Stunde Training mit Katharina
Konditionaufbau , Muskeltraining , Bewegungskoordination ,
Fettverbrennung ankurbeln mit Gewichten , Pilates mit Bällen
und anderen Kleingeräten.
Das alles zu toller Musik im Hintergrund, die antreibt und den Takt vorgibt .
Hier ist für jeden was dabei geeignet für Leute von 18 bis 80 !
„HERZLICH WILLKOMMEN“
Für weitere Auskünfte Lene Hausmann, Telefon 0231/333138
Übungszeiten
Donnerstag: 19.00 – 20.00 Uhr, in der Jeanette Wolff Schule – Mengede Mark.